为普及心理健康知识，提升大学生心理调适能力，营造积极健康的校园氛围，我校经济学院近期陆续举办了多场形式多样、内容丰富的心理健康主题教育活动，覆盖多个年级与专业，取得了良好反响。

11月24日，2023级经济1班在五教学楼举办了“大学生人际关系心理调适”专题讲座。权益委员黄丽担任主讲，围绕人际核心、常见困境、破局之道及案例解析四大板块展开讲解。她指出，大学生人际关系本质是情感连接、利益交换与自我认知投射的结合，并针对社交恐惧、过度敏感等典型心理困惑，分享了专注倾听、准确表达的沟通技巧，以及深呼吸放松、合理宣泄等情绪管理方法。通过宿舍作息冲突、小组作业分工不均等真实案例，同学们直观掌握了人际调适策略。

活动现场一

11月21日，23电商一班在西华大学成功开展了“心灵绿洲：大学生心理健康守护指南”活动。权益委员柯贤军以轻松活泼的开场引入主题，围绕情绪管理、压力应对和人际交往等内容进行专题讲座。活动中设置了提问互动与正念冥想练习环节，同学们积极参与，现场气氛热烈。柯贤军在总结中强调，心理健康是学生成长成才的基础，希望同学们将所学应用于日常，共建和谐友爱的校园环境。

活动现场二

同日，经济学2班在4a-302教室举办了“心灵奇旅，与爱同行”心理健康主题活动。组织者兼主讲人叶诗韵系统介绍了心理健康的重要性，并通过播放结合案例与理论的视频，深入解析大学生常见压力来源，系统讲解正念减压、认知重构、情绪ABC理论等实用心理技巧。在互动问答环节，同学们就学业焦虑、人际关系等问题踊跃交流，现场氛围活跃。叶诗韵总结指出，此次活动不仅是知识的学习，更是心灵的滋养，希望同学们学会关爱自我，积极寻求支持。

活动现场三

三场活动虽形式各异，但均紧扣学生实际需求，通过专题讲座、互动问答、案例解析、正念练习等多种方式，有效增强了同学们对心理健康的认识，提升了情绪管理与人际交往的能力。同学们纷纷表示收获颇丰，将积极运用所学技巧改善心理状态，更好地适应大学生活。

这些活动的成功举办，不仅丰富了学生的心理健康知识，也体现了我校持续推进心理育人工作的成效，为构建平安、和谐、文明的校园环境奠定了坚实基础。